ÁGUA DE COCO-Isotônico natural,pois é riquissimo em vários minerais e vitaminas como cálcio,fosforo,magnésio,potássio(essencial para o equilíbrio hídrico) e sódio!!!! Estes minerais são essenciais para uma melhor absorção de outros minerais....além de ser um grande repositor de eletrólitos quando perdidos no suor e na urina... Mas não acaba por aí.......a água de coco ajuda a amaciar a pele,ajuda a diminuir o colesterol ruim,é diurético e ajuda a evitar náuseas,principalmente na gestação... Segue uma receitinha delicia para hoje!!!!!! -2 Laranjas; -2 rodelas de abacaxi; -10 unidades de uva; -1 copo de água de coco; -1 folha de couve' -5 folhas de hortelã; Modo de fazer: Descasque a laranja, deixando tanto quanto for possível a parte branca (rica em fibras) e divida-a em gomos. Em seguida, acrescente as uvas,sem os talos, as rodelas de abacaxi e a água-de-coco. Bata tudo em uma centrifugadora de frutas. Hidrate-se!!!!!!!