Revista Corpo a Corpo

Ebaaaa!!!participação minha na revista Corpo a Corpo desse mês!!!!

Oi gente....teve participação minha na Revista boa Forma novamemte!!!!
Ficou super bacana,com várias receitas topppp pra vocês!!!!

REVISTA BOA FORMA-CAROLINA BALIERE

Olá!!!!!
Este mês teve participação minha na matéria como "capa" da revista "Boa Forma"!!!!!
Excelente matéria com o título:"DIETA  FUNCIONAL"...

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RECEITA DE BIOMASSA DE BANANA VERDE!!!!

1- Lave as bananas verdes com casca!!!!
2- Em uma panela de pressão com água fervente (para criar choque térmico), cozinhe as bananas verdes com casca, cobertas com água por 20 minutos;
3- Desligue o fogo após os primeiros 8 minutos, e deixe que a pressão continue cozinhando as bananas;
4-Retire as cascas e bata no liquidificador.
5-Irá virar uma pasta
6-guarde em um vidro e congele!!! 
7-Misture nos sucos,sopas,bolo,etc....