Dores articulares x Alimentação

Reumatismo:Você sabia que 10% da população brasileira sofrem com isso!!!!???
O que acontece?
Termo usado para definir uma série de doenças...(compromete os ossos, circulações, tendões,etc...) e não tem idade certa para que possa comprometer...
Se você tem uma dor...procure um reumatologista...não tome o remédio da amiga que também sente a mesma dor, pois essas doenças articulares teêm os  sintomas  muito parecidos, mas o diagnóstico clínico é super  diferentePortanto,cuidado!!!!!Com isso,o que é bom para um,pode ser péssimo para outra pessoa....

Muita dor nas juntas,nas articulações....

Você sabia que a alimentação tem um papel super importante??(ajuda à diminuir as dores reumáticas,sendo como forma de prevenção ou  como forma de diminuir a dor...)
Primeiro passo:
 

Consumo frequente de alimentos ricos em   ômega  3, como peixes ou através da suplementação-necessária e individualizada....(não são esses que vendem em televisão,ok?)

Redução ou eliminação do açúcar da dieta;
Consumo de alimentos ricos em vitaminas E, C selênio e flavonóides, como os presentes no chá verde(ação potente antioxidante)!!!
Vitamina D-necessário observarmos sempre e fazer acompanhamento desta vitamina importantíssima,pois quando há carência desta,a doença agrava e a dor aumenta.
Procure um Nutricionista para que faça uma dieta anti-inflamatória,pois de fato melhora!!!!!!
Cuide de você!
Compartilhe essas informações importantes!!!!!!

Instagram: nutricarolbaliere

Receita Funcional Zero Carboidrato!!!!!

Esta imagem foi retirada do google....
Quiche de alho poró com salsinha

Ingredientes:
- 1 Alho-poró
- 3 Ovos
- 8 Colher (es) de sopa de creme de ricota light
- Salsinha e cebolinha
- Sal do Himalaia(sal rosa)
- Pimenta-do-reino
- 1 Pitada de noz-moscada
-3 dentes de alho;
-meia cebola;
Modo de preparo:

Pique em rodelinhas o alho poró, separe , forre o fundo de uma forma com o alho.Misture todos os outros ingrediente, misturando juntamente com o alho porró....Coloque a mistura sobre o alho-poró e deixe assar por 45 minutos em 250 graus


#zerocarboidrato
#delicia
#dukan
#receita


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Mousse de manga Funcional

#projetonutricarolbaliere 
Mousse de manga funcional

Ingredientes:
1/2 manga madura e sem caroço
1 fatia fina de gengibre ( raiz)
2 folhas de hortelã
1 colher de chá de alga agar agar dissolvida em água quente
Modo de preparo:
bata a manga e o gengibre no liquidificador, passe em uma peneira e misture com agar agar mexendo com a mão. Use folhas de hortela para enfeitar.

#eatclean #healthdetox #detox #instafood #instagram #nutricaofuncional#nutricaointeligente #manga #saúde #saudável #projetocarolbuffara

Suco anti-celulite

#projetonutricarolbaliere

Suco antiinflamatório 
Suco antienvelhecimento 
Suco anti-celulite
Quer mais o que????
1copo de água de coco
1 maçã com casca e sem semente 
1 limão sisciliano
1folha de couve fresca 
1 col. (sopa) de salsa fresca 
1 talo pequeno de salsão 
#saicascadelaranja!!!!!!!!

Detox-Nutrilev Congelados

#Detox
Não é dieta imediata e sim um processo sério de desintoxicação feito com acompanhamento de Nutricionista Funcional ...
Este processo é passada opor três fases.... #fase1,fase2 e fase3....
Como consequência o detox traz o emagrecimento, que no meu caso perdi 3 kgs, além de fazer a limpeza, sentir a leveza, melhora qualidade do sono, digestão, consistência da pele, foco, atenção , ajuda à entrar no equilíbrio, tirar a acidez do meu organismo e alcalinizar.... Limpar meus órgãos como o fígado, intestino.....
Melhora a digestão, faz você se auto-conhecer .... Dentre outros benefícios....
Excelente!!!! Com a praticidade que #nutrilev @nutrilevcongelados me proporcionou fez ficar muito mais prático!!! Excelentes produtos e de alta qualidade!!!! Parabéns!!!!!
Ótimo domingo !
#projetonutricarolbaliere

Avaliação Nutricional

Todos meus pacientes são submetidos ao exame de #bioimpedância para avaliar a#composição corporal.... Em poucos segundos este exame é realizado na consulta e o melhor, não é nada invasivo!
Nele já é analisado seu IMC, massa de gordura corporal,massa de músculo esquelético,percentual de gordura,taxa de metabolismo basal.massa magra, relação de cintura e quadril, além de todas as medidas dos membros como os braços, tronco, pernas, etc.... Tel:32-37227099
Quem quiser atendimento à domicílio me envie e-mail:carolinalfurlani@gmail.com

#projetonutricarolbaliere

Revista Boa Forma

Matéria da Revista Boa Forma que participei....

Assunto super bacana e que interessa à muitos!!!!: "Frutas"!!!!!

Òtima semana para todos!!!!!!!